O Que é a EFT e um exercício para o Estresse

O Que é a EFT e um exercício para o Estresse

Se você está lendo esse blog é porque já ouviu falar sobre a EFT, mas talvez não tenha uma ideia muito clara de como ela funciona.

Nesse breve vídeo, eu explico em poucas palavras o conceito básico da técnica e então apresento um exercício para aliviar o estresse.